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Um alto nível de desempenho é resultado de muitos anos de tr 33706

Um alto nível de desempenho é resultado de muitos anos de treinamento planejado, metódico e árduo. Durante esse período, o atleta tenta adaptar seus órgãos e funções às exigências do esporte escolhido. O nível de adaptação é refletido pela capacidade de desempenho do atleta: quanto maior o grau de adaptação, melhor é o desempenho.Bompa, 2002, p. 14 (com adaptações).A partir do texto acima, julgue o item a seguir, relativo ao treinamento esportivo.Para o treinamento físico ser benéfico o organismo deve adaptar-se ao estresse provocado pelo esforço.

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