Um alto nível de

desempenho é resultado de muitos anos de treinamento planejado, metódico

e árduo. Durante esse período, o atleta tenta adaptar seus órgãos e

funções às exigências do esporte escolhido. O nível de adaptação é

refletido pela capacidade de desempenho do atleta: quanto maior o grau

de adaptação, melhor é o desempenho.Bompa, 2002, p. 14 (com adaptações).A partir do texto acima, julgue o item a seguir, relativo ao treinamento esportivo.A adaptação neuromuscular e funcional requer menor período de treinamento, principalmente em esportes complexos.